Taśma Oporowa Do Ćwiczeń I Rehabilitacji, Bardzo Mocny Opór Fioletowa 2m

Opis

EB Taśma rehabilitacyjna ARbandKOLOR FIOLETOWYOPÓR BARDZO MOCNYDŁUGOŚĆ 2mPobierz bezpłatny poradnik ćwiczeń przygotowany do tego produktu.

Na dole strony znajdziesz materiał z przykładowym zestawem ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Taśma oporowa ARband – opór lekkiOpis produktuTaśma oporowa ARband to uniwersalne akcesorium treningowe przeznaczone do ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz ogólnorozwojowych. Sprawdza się zarówno w treningu domowym, jak i w salach treningowych, gabinetach rehabilitacyjnych oraz podczas ćwiczeń funkcjonalnych.

Dzięki stałemu oporowi na całej długości taśmy umożliwia stopniowe angażowanie wybranych grup mięśniowych oraz wykonywanie ćwiczeń o zróżnicowanym poziomie intensywności.

Najważniejsze cechyidealny poziom oporu do wykonywania precyzyjnych ćwiczeń i nauki poprawnej mechaniki wykonywanych ruchówstały opór na całej długości taśmydługość 2 m umożliwiająca szeroki zakres ćwiczeńopór który idealnie sprawdzi się po urazach jako przygotowanie do treningulekka i mobilna – idealna do ćwiczeń w domu i w podróżymożliwość regulacji intensywności poprzez zmianę zakresu ruchuodpowiednia dla osób początkujących i średniozaawansowanychZastosowanietrening oporowy całego ciałaćwiczenia wzmacniające i rozciągającetrening ogólnorozwojowy i funkcjonalnyćwiczenia poprawiające mobilność i elastycznośććwiczenia korekcyjne i stabilizacyjneuzupełnienie treningu siłowego i fitnessPrzykładowe ćwiczenia z taśmą oporowąĆwiczenia górnych partii ciaławznos ramion przodem (mm. naramienne, mm. przedramion)prostowanie ramion za plecami (triceps i mm. grzbietu i łopatek)rozciąganie taśmy na wysokości klatki piersiowej (mm. piersiowe)Przykładowe ćwiczenia z taśmą oporowąĆwiczenia dolnych partii ciaławymachy nóg stojąc (mm. pośladkowe, mm. czworoboczne lędźwi)odwodzenie nóg w staniu (mm. odwiodziciele)Przykładowe ćwiczenia z taśmą oporowąĆwiczenia stabilizacyjne i mobilizacyjnerotacje tułowia z taśmą (mm. grzbietu, mm. skośne brzucha)przysiady z taśmą (mm. pośladkowe, mm grzbietu, mm. czworogłowe)rozciąganie dynamiczne i statyczne taśmy na długich łańcuchach kinematycznychIntensywność ćwiczeń można dostosować poprzez zmianę długości chwytu taśmy lub zakresu ruchu.

Dane technicznekolor: fioletowypoziom oporu: bardzo mocnydługość: 2 mmateriał: TPEkod produktu: EB-M40Sposób pakowaniablister: 15 cm x 2 mworeczek samoklejącyblister z możliwością zawieszeniaDlaczego warto wybrać taśmę ARbandjedno akcesorium – wiele możliwości treningowychnie zajmuje dużo miejscanie wymaga dodatkowego sprzętuodpowiednia do ćwiczeń całego ciałaPobierz bezpłatny poradnik ćwiczeń przygotowany do tego produktu.

Na dole strony (W ZAŁĄCZNIKU) znajdziesz materiał z przykładowym zestawem ćwiczeń ogólnorozwojowych z wykorzystaniem zakupionego sprzętu. Poradnik może stanowić pomoc w zapoznaniu się z możliwościami jego zastosowania.

W opracowaniu znajdują się również ogólne wskazówki dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz podstawowe informacje na temat użytkowania sprzętu.

Zachęcamy do zapoznania się z całą treścią przed rozpoczęciem ćwiczeń.