Ebook Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem — Szymon Żyśko

Opis

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiemSzczegółyAutor: Szymon Żyśko, Urszula Struzikowska-MaryniczWydawnictwo: Mando InsideEAN: 9788327743152ISBN: 978-83-277-4315-2Rok wydania: 2024Miejsce wydania: KrakówJęzyk: polskiLiczba stron: 208Formaty plików: MOBI, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 1,1 MB · EPUB: 454 KBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Przemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić? Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie?

Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka podporządkowujący sobie starszego już rodzica, zaborcza matka lub ojciec żądający, by dziecko zrealizowało jego niespełnione marzenia. Osaczający partner, a może szef, który odreagowuje niepowodzenia, upokarzając pracownika. Każdy z nas może stać się ofiarą przemocy.

Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.

Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej.

Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą

Walka z gaslightingiem to zmaganie o naszą zewnętrzną i wewnętrzną wolność, podstawowe prawo każdego człowieka, którego nikt nie może nam odebrać, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć i się rozwijać.