Feeria
Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik
36,99 zł
Dostawa od 15,00 zł
takwiele.pl Zobacz w sklepie Opis
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywieniowa i autorka bestsellerowej książki Dieta dla zdrowia psychicznego Uma Naidoo przedstawia skuteczne, potwierdzone badaniami metody łagodzenia lęku poprzez wprowadzenie prostych nawyków żywieniowych, a także proponuje przepisy na pyszne potrawy bogate w superskładniki odżywcze.
Autorzy: Uma NaidooEAN: 9788367931922Format: 147x209 mmIlość stron: 384ISBN: 9788367931922Rok wydania: 2024Wydawnictwo: Feeria