Pilates - Trevor Blount - książka wyd. 2006
30,66 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Pilates to metoda, która pomaga osiągnąć harmonię ciała. Trening polega na powolnym rozciąganiu, spinaniu i rozluźnianiu mięśni przy jednoczesnym prawdłowym oddychaniu z kontrolą przepony...