Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Opis

⭐⭐Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness⭐⭐⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐1✔️Kompleksowy roczny plan treningowy dopasowany do indywidualnych potrzeb i celów.✔️ Praktyczne narzędzia i wskazówki ułatwiające planowanie oraz monitorowanie postępów.✔️ Motywujące treści i porady od uznanej trenerki Ewy Chodakowskiej.✔️ Wyjątkowa oprawa graficzna z inspirującymi zdjęciami i przydatnymi dodatkami.⭐ZMOTYWUJ SIĘ DO DZIAŁANIA!⭐Ten wyjątkowy przewodnik autorstwa Ewy Chodakowskiej to klucz do osiągnięcia spektakularnej przemiany zarówno fizycznej, jak i mentalnej. Dzięki niemu zainspiruj się do prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu życia, który stanie się Twoim nowym nawykiem.⭐KOMPLEKSOWY PLAN NA CAŁY ROK!⭐Książka zawiera szczegółowe plany treningowe na każdy miesiąc, obejmujące zestawy ćwiczeń na wszystkie partie ciała. Dzięki temu możesz śledzić swoje postępy i osiągać założone cele krok po kroku.⭐PRAKTYCZNE NARZĘDZIA I WSKAZÓWKI!⭐W przewodniku znajdziesz tabele do planowania i monitorowania treningów, a także cenne porady dietetyczne i motywacyjne od samej Ewy Chodakowskiej. To wszystko ułatwi Ci konsekwentne dążenie do wymarzonej sylwetki.⭐INSPIRUJĄCE ZDJĘCIA I DODATKI!⭐Książkę wzbogacają wyjątkowe zdjęcia autorstwa znanej fotograf Marleny Bielińskiej oraz przydatne dodatki, takie jak osobisty kalendarzyk na lata 2014/15. To dodatkowa motywacja do działania i przyjemność dla oka.⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐✅ Stan: Nowy✅ Język publikacji: polski✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.444 kg✅ Nośnik: książka papierowa✅ Okładka: miękka✅ Rok wydania: 2013✅ Forma: poradnik✅ Tytuł: Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness✅ Wydawnictwo: K.

E.

Liber✅ Liczba stron: 256✅ Numer wydania: 1✅ Szerokość produktu: 15.6 cm✅ Wysokość produktu: 21.5 cm✅ Autor: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis