KUCHNIA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU WYD. 2026 - Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska,Ewa Sypnik-Pogorzelska

Opis

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska,Ewa Sypnik-Pogorzelska✅ Wydawca: Wydawnictwo RM✅ Format: 235mm x 165mm x 14mm✅ Stron: 192✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 458g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788384000229✅ EAN: 9788384000229Odkryj ponad 50 najlepszych wegańskich przepisów z polskich produktów sezonowych!

Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Odkryj bogactwo darów każdej z pór roku: wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo zbilansowanej diety. Warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. W ten sposób nie tylko dbamy o swoje zdrowie, lecz także wspieramy lokalnych sprzedawców. Ta książka ci w tym pomoże!

Znajdziesz tu informacje o:• korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,• makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina oraz zbilansowanej diecie,• źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,• składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia.

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska to dyplomowane dietetyczki z powołaniem i założycielki Poradni Dietetycznej Dietosfera. Autorki licznych książek i artykułów. Występowały w programach poradnikowych i lifestylowych dla telewizji Kuchnia+, Polsat i TVN.#stamp#2026-06-22 08:24:38.071392