Sztuka Odpuszczania. 99 Wskazówek Buddyjskiego Mnicha Zen, Jak Porzucić Kontrolę I Zyskać Wolność, By Móc Robić To, Co Ważne - Shunmyo Masuno

Opis

Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Shunmyo Masuno✅ Tłumacz: Roger Urbanowicz✅ Wydawca: Buchmann✅ Format: 202mm x 142mm x 21mm✅ Stron: 224✅ Oprawa: Miękka ze skrzydełkami✅ Waga: 282g✅ Rok: 2025✅ ISBN: 9788383876832✅ EAN: 9788383876832 Zacznij żyć lżej – tu i teraz!

Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę.

W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy – i czy w ogóle – można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić... Jak to zrobić?

Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń – troska i wścibstwo to nie to samo.

Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.

Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.

Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano – nie działaj pochopnie.

Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw.

Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój. Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej – tu i teraz. #stamp#2026-08-26 16:02:29.383662