PROSTE GOTOWANIE, ZDROWE ODCHUDZANIE, TRWAŁE... - Paulina Warchała, Michał Warchała

Opis

Proste gotowanie, zdrowe odchudzanie, trwałe...⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Paulina Warchała, Michał Warchała✅ Wydawca: Pascal✅ Format: 210 x 162 mm✅ Stron: 256✅ Oprawa: broszurowa✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788383177342✅ EAN: 9788383177342

Popraw samopoczucie i wypracuj zdrowe nawyki dzięki diecie ketogenicznej!

Po sukcesie Ketołatwizny Michał i Paulina Warchała wracają z kolejną porcją prostych przepisów. Pokazują, że niskowęglowodanowe gotowanie może być smaczne oraz różnorodne. Czekają na ciebie sycące obiady, zdrowe sałatki i aromatyczne napoje - od domowego burgera z camembertem, przez sałatkę z boczkiem i pomarańczą, po korzenną kawę keto.

Dzięki łatwym recepturom i daniom przygotowywanym także w air fryerze spędzisz w kuchni mniej czasu, a na talerzu nie zabraknie smaku.

Znajdziesz tu:100 prostych przepisów z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami,wskazówki, jak zacząć przygodę z keto,pomysły na apetyczne śniadania: naleśniki bez mąki, gofry z cukinii, tartę z porem i boczkiem,sprawdzone przepisy na pieczywo w wersji keto i low carb: bułki z mąki łubinowej, chlebek pistacjowy, bajgle,fit słodkości: ciasto z kremem imbirowym, roladę z matchą i malinami, sernik na zimno z ricottą i borówkami.

Schudnij zdrowo. Gotuj prosto. Jedz ze smakiem.

#stamp#2026-09-16 16:50:18.152274