W oczekiwaniu na ciążę - Heidi Murkoff - książka wyd. 2022

Opis

Poradnik dla wszystkich, którzy pragną zostać rodzicami. Nowe uaktualnione wydanie. Chcesz zajść w ciążę? W tym niezwykłym poradniku znajdziesz opartą na najnowszych badaniach wiedzę, która pomoże ci przygotować się na ciążę i narodziny dziecka. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, pełnych empatii porad i przemyślanych strategii, dzięki którym przyszli rodzice będą mogli szybciej spełnić marzenie o dziecku. Dowiedzą się oni, jak przed poczęciem poprawić stan zdrowia, jaką dietę stosować, by wzmocnić płodność, których nawyków się pozbyć, a które wprowadzić, kiedy i jak uprawiać seks i utrzymać przy tym pożądanie, jak rozumieć swoją płodność, a także kiedy poprosić o pomoc specjalistę zajmującego się leczeniem niepłodności i jakie są najskuteczniejsze terapie. Porady zawarte w książce są także przeznaczone dla samotnych kobiet oraz par jednopłciowych, które chcą powiększyć rodzinę. Książka udziela odpowiedzi na wiele ważnych pytań, m.in.: Jak poprawić kondycję w okresie starań o dziecko; Jak się odżywiać, by poprawić płodność i optymalnie przygotować organizm do ciąży; Czy można zaplanować płeć dziecka; Jak wyznaczyć moment owulacji; Kiedy zgłosić się do specjalisty zajmującego się leczeniem niepłodności; Jakie są najnowsze metody leczenia niepłodności, czy są one łatwo dostępne i jakie są związane z nimi koszty. Łączny nakład książek Heidi Murkoff - 44 miliony egzemplarzy!