JEM, PIJĘ, ŻYJĘ. CO JEŚĆ, ABY NIE CHOROWAĆ? PORADNIK DLA MIĘSO- I ROŚLINOŻERCÓW - Tamara Chorążyczewska, Małgorzata Szwed

Opis

Jem, piję, żyję. Co jeść, aby nie chorować? Poradnik dla mięso- i roślinożerców⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Tamara Chorążyczewska, Małgorzata Szwed✅ Wydawca: Poligraf✅ Format: 16.5 x 23.5 cm✅ Stron: 288✅ Oprawa: miękka✅ Rok: 2020✅ ISBN: 9788381591737✅ EAN: 9788381591737

Jedzenie nas nie tylko wzmacnia. Jedzenie może nam także zaszkodzić. Mówimy o zatruwaniu naszego ciała systematycznie, codziennie, z precyzją cichego mordercy podającego do porannej herbaty dawkę arszeniku.

Właściwa dieta, przestrzeganie prostych wskazań, umiejętne dbanie o organizm – to droga do zdrowia. Wiedzą o tym dobrze autorki tej książki. Obie – jedna jedząca mięso i druga – wegetarianka – mają za sobą chorobę nowotworową. Pomimo tego, że są bardziej świadome niż większość Polaków i wiedzą wiele na temat zdrowych potraw, same gubiły się w przeróżnych, często sprzecznych, informacjach i sugestiach dotyczących tego, co jeść, aby być zdrowym. Uporządkowały więc ogromną dostępną wiedzę na ten temat, podparły ją najnowszymi badaniami, a to wszystko opisały w prosty, przyjazny sposób.

Prowadzą dialog, kłócą się, wyjaśniają trudne pojęcia (np. wskaźnik glikemiczny) i podają swoje sprawdzone przepisy. A to wszystko pod opieką dietetyka – Radosława Bernata.

„Tamara i Gośka, dwie kobiety z doświadczeniem onkologicznym napisały świetny poradnik żywieniowy dla tych, którzy zmagają się z paskudną chorobą, a także dla wszystkich, którzy chcą jej uniknąć. Polecam!” – Katarzyna Bosacka.

To nie jest książka, która powie, jak wyleczyć się z raka.

To jest książka, która może nas przed nim uchronić.

#stamp#2026-07-08 20:53:05.939891