Po Co Ten Stres?! Jak Radzić Sobie Z Presją I Napięciami - Dagmar Geisler

Opis

Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Dagmar Geisler✅ Tłumacz: Magdalena Jałowiec✅ Wydawca: Jedność✅ Format: 275mm x 220mm x 10mm✅ Stron: 48✅ Oprawa: Twarda✅ Waga: 430g✅ Rok: 2023✅ ISBN: 9788381446747✅ EAN: 9788381446747 Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić.

Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych. #stamp#2026-07-04 15:28:07.119819