Daj Przestrzeń I Bądź Blisko Wyd. 2 - Eline Snel

Opis

Daj przestrzeń i bądź blisko wyd. 2⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Eline Snel✅ Wydawca: CoJaNaTo✅ Format: 210mm x 148mm x 13mm✅ Stron: 184✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 230g✅ Rok: 2025✅ ISBN: 9788367916363✅ EAN: 9788367916363Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Do pobrania bogaty wybór ćwiczeń mp3: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków.#stamp#2026-06-26 19:18:06.760758